overgangsymptomensymptomen van de overgang

Depressie


Emoties als blijdschap en verdriet horen bij het leven en zijn zelfs noodzakelijk als het gaat om het leggen van een emotionele connectie met je medemens. Wanneer een negatieve emotionele stemming echter dag in dag uit aanhoudt, dan krijgt dit een direct effect op je dagelijks leven en kan je in een depressie terecht komen. Kenmerken van depressie zijn: een neerslachtig gevoel, geen plezier meer halen uit je interesses, afzien van dagelijkse activiteiten en contact met vrienden, en slaap- en eetstoornissen. De vele energie die de overgang kost, kunnen deze depressieve gevoelens triggeren. Gelukkig is er ook een hoop te doen tegen depressies. Neem eens contact op met je huisarts of praat met een psychiater.