overgangsymptomensymptomen van de overgang

Verhoogde hartslag en hartkloppingen


Een van de meest gehoorde klachten bij vrouwen in de overgang is een verhoogde hartslag en hartkloppingen. Dit is vaak de directe oorzaak van opvliegers en slaapproblemen. Om je hartslag te verlagen en minder last te krijgen van hartkloppingen doe je er goed aan om aandacht te besteden aan een gezonde en uitgebalanceerde voeding. Hiernaast is het ook van groot belang om te zorgen voor voldoende ontspanning en veelvuldig te bewegen/sporten. Probeer verder zo rustig mogelijk te blijven en besef dat een verhoogde hartslag een tijdelijk fenomeen gedurende de overgang. Een verhoogde hartslag en hartkloppingen kunnen echter ook door andere zaken veroorzaakt worden. Blijf je last houden van een verhoogde hartslag en/of hartkloppingen, neem dan contact op met je huisarts.

Snel weer in balans met Famosan Overgang Balans van A.Vogel. Bestel hier!